Egal ob Profi oder Hobbyschwimmer: Am Ende einer Bahn ist für jeden von uns erstmal Schluss. Wer nun nicht einfach nach 25m oder 50m das Training beenden will, der steht unweigerlich vor einem Richtungswechsel ;) Im der kommenden swimsportMagazine Frühjahresausgabe widmen wir uns daher ausführlich der Wendentechnik für alle Schwimmarten. Nur noch BIS SONNTAG (20.02.) gibt es das Heft hier zum Abo-Vorteil: www.swimsport-abo.de | Als Vorgeschmack, haben wir euch mal fünf allgemeine Tipps für schnelle Wenden zusammengestellt:
(28.12.2021) Zum Abschluss des Jahres stehen in vielen Trainingsgruppen nochmal besondere Herausforderungen auf dem Programm. Die bekannten 100 x 100m haben wohl sicher schon einige von euch mal abgespult. Die Schwimmer des SC Wiesbaden setzen da noch einen drauf. Bei ihnen steht traditionell zum Jahresende eine besondere Megaserie auf dem Programm: 30 x 1000m!
Wie sieht das ideale Warm Up vor einem Wettkampf aus? 20 Liegestütze, drei Läufe vor dem eigenen Rennen? Beim Einschwimmen gegen ein Widerstandsseil schwimmen? Oder ganz simpel zum Abschluss des Warm Ups einen 25er sprinten? Wohl kaum etwas ist so individuell wie das Einschwimmen und die Erwärmung vor einem Wettkampfstart. Wir widmen uns daher im großen Wettkampf Special des swimsportMagazine, einem Phänomen, von dem jeder profitieren kann: Post-Activation Potentiation, kurz PAP.
Die Kilometer sind gezählt und die letzten Tage zum Wettkampf sind es auch. Die Phase direkt vor und während des Wettkampfes ist nun entscheidend. Hier kann man einiges extrem richtig machen, sich aber auch, wenn man gewisse Punkte nicht beachtet, gewaltig die Rennen verhageln. Wir haben euch hier drei wertvolle Tipps für den perfekten Wettkampftag zusammengestellt! Ausführlich gibt es das Ganze im großen Wettkampf Special des swimsportMagazine, das nur noch wenige Tage lang zum Abo-Vorteil erhältlich ist!
Schwimm-Coaches aufgepasst: Der TSB Flensburg sucht einen neuen hauptamtlichen Trainer (m/w/d) für die Betreuung der Leistungsschwimmer!
Ambitionierte Schwimmer würden lügen, würden sie sagen ihnen sei komplett egal, welche Schwimmbrille während des Bahnenziehens auf ihren Augen sitzt. Neben der bloßen Schutzfunktion und dem Durchblick während eines Rennens nutzen Athleten ihre Brille gern auch um ein Statement zu setzen. Mit Speedos neuer Wettkampfbrille Fastskin Hyper Elite dürfte das kein Problem sein. Wir haben uns mit der neuen Linse ins Wasser gemacht und sie für euch etwas genauer unter die Lupe genommen.