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Die Kunst des Gleitens: Der Brusttauchzug

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(29.03.2018) Auch wenn der Winter in diesem Jahr besonders hartnäckig war: Das Frühjahr und damit der Beginn der Open Water Saison stehen bevor. Damit ihr gut gewappnet in die nächsten Freiwasserrennen gehen könnt, haben wir hier für euch einige Beispiele für Übungen, die speziell zur Vorbereitung auf Open Water Rennen ins Training eingebaut werden können:

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Mehr als 100 schwimmbegeisterte Leser haben bei unserer Verlosung eines Platzes in einem der Trainingscamps von Swim Perfmance mitgemacht, nun steht die Gewinnerin fest: Katrin Hartmann darf am 12.05. in Wetzlar an ihrer Technik arbeiten.

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(15.03.2018) Brustschwimmen - Die einen lieben es, für die anderen gibt es kaum eine größere Bestrafung. Keine andere Schwimmart spaltet derart das Schwimmervolk, doch auch unter den Brustsspezialisten selbst gibt es zwei Lager: Die Sprinter, die sich über die 50 und vielleicht noch 100m tummeln, und die 200m-Experten, die lieber elegant durchs Wasser gleiten, als wie Nähmaschinen mit auf- und abwippendem Oberkörper über die Bahn zu pflügen. Damit am Ende aber nicht nur schön geschwommen wird, sondern über die 200m Brust auch schnelle Zeiten auf der Tafel stehen, ist ein Schlüsselfaktor entscheidend: Die optimale Frequenz zum richtigen Zeitpunkt!

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