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(21.03.2020) Die Corona-Pandemie zwingt uns Schwimmer zum Landgang. Abhilfe kommt nun unter anderem von Dominik Franke! Viele von euch kennen ihn von seinem Youtube-Channel Swim Perfomance und auch durch seine Kolumne "Dominiks Startblock" in unserem swimsportMagazine. Damit ihr euch jetzt in der schwimm-freien Phase fit halten könnt, stellt euch Dominik ab heute jeden Tag eine Übung vor, mit der speziell wir Schwimmer effektiv und sinnvoll etwas gegen die Langeweile in der "Trockenzeit" tun können. Hier könnt ihr dem Swim Perfomance Team auf INSTAGRAM, YOUTUBE und FACEBOOK folgen. Los geht's mit diesem Video:

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Power aus der Mitte: Rumpftraining für Schwimmer

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Aufgrund der hohen Nachfrage nach professionellen Schwimm-Trainingslagern für junge Leistungsschwimmer weltweit hat das niederländische Unternehmen SportstarZ den Schritt gemacht, die niederländische Erfolgsformel auch in Deutschland umzusetzen. Sport verbindet Menschen aus allen Lebensbereichen. Sport macht körperlich und geistig stark und das hat für SportstarZ einen hohen Stellenwert.

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„Gruppe 1, Abgang halb. Gruppe 2, zehn Sekunden später“, tönt es vom Beckenrand. Viele kennen das, wenn der Trainer mal wieder Anweisungen Richtung Pool ruft und versucht bei 10, 20 oder sogar noch mehr Athleten den Überblick zu behalten. Oft ist das gar nicht so einfach und wenn sich dann noch Rückenschwimmer und Brustspezis über den Haufen schwimmen, dann ist das Chaos perfekt. Schwimmer trainieren meist in Gruppen, doch am Ende des Tages sind wir Individualsportler. Wie kann man da als Trainer den Bedürfnissen des einzelnen Athleten überhaupt gerecht werden? Wir haben uns in der aktuellen Winterausgabe des swimsportMagazine der Frage nach der Individualisierbarkeit im Gruppentraining gewidmet und euch hier einige Punkte zusammengefasst.

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Ab diesem Jahr bieten die niederländischen Schwimmexperten von SportstarZ ihre beliebten Trainingscamps auch in Deutschland an. Neben dem ersten Termin vom 6. bis 10. April wurde nun ein weiteres Camp zum Kalender hinzugefügt. Vom 3. bis 7. August können junge Schwimmer im Alter von 8 bis 18 Jahren in der Nähe von Leipzig mit dem Team von SportstarZ an ihrer Form arbeiten. Mehr Infos gibt es unter www.sportstarz.de 

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