Power aus der Mitte: Rumpftraining für Schwimmer

Ab diesem Jahr bieten die niederländischen Schwimmexperten von SportstarZ ihre beliebten Trainingscamps auch in Deutschland an. Neben dem ersten Termin vom 6. bis 10. April wurde nun ein weiteres Camp zum Kalender hinzugefügt. Vom 3. bis 7. August können junge Schwimmer im Alter von 8 bis 18 Jahren in der Nähe von Leipzig mit dem Team von SportstarZ an ihrer Form arbeiten. Mehr Infos gibt es unter www.sportstarz.de 

Aufgrund der hohen Nachfrage nach professionellen Schwimm-Trainingslagern für junge Leistungsschwimmer weltweit hat das niederländische Unternehmen SportstarZ den Schritt gemacht, die niederländische Erfolgsformel auch in Deutschland umzusetzen. Sport verbindet Menschen aus allen Lebensbereichen. Sport macht körperlich und geistig stark und das hat für SportstarZ einen hohen Stellenwert.

„Gruppe 1, Abgang halb. Gruppe 2, zehn Sekunden später“, tönt es vom Beckenrand. Viele kennen das, wenn der Trainer mal wieder Anweisungen Richtung Pool ruft und versucht bei 10, 20 oder sogar noch mehr Athleten den Überblick zu behalten. Oft ist das gar nicht so einfach und wenn sich dann noch Rückenschwimmer und Brustspezis über den Haufen schwimmen, dann ist das Chaos perfekt. Schwimmer trainieren meist in Gruppen, doch am Ende des Tages sind wir Individualsportler. Wie kann man da als Trainer den Bedürfnissen des einzelnen Athleten überhaupt gerecht werden? Wir haben uns in der aktuellen Winterausgabe des swimsportMagazine der Frage nach der Individualisierbarkeit im Gruppentraining gewidmet und euch hier einige Punkte zusammengefasst.

Weihnachten steht vor der Tür und damit stellt sich für viele wieder die Frage: Womit kann ich meinen Liebsten zum Fest eine Freude machen? Wenn es sich um Freunde des Schwimmens in Seen, Meeren oder Flüssen handelt, hätten wir da eine Idee! Mit den Safety-Tools von Restube könnt ihr euren Liebsten zu Weihnachten Sicherheit schenken.

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