Die Weihnachtstage rücken näher und damit auch mal wieder das große Futtern. Schwimmer müssen dabei wenig Sorgen haben: Kaum eine andere Sportart verbrennt derart viel Energie wie das regelmäßige Bahnen abspulen. Trotzdem gibt es beim Stichwort Ernährung so einiges zu beachten, weswegen wir uns diesem Thema in der neuen Winterausgabe 2019 des swimsportMagazine intensiv gewidmet haben.
Neben einem Interview mit der Ernährungsexpertin Dr. Claudia Osterkamp warten auf euch zum Beispiel Tipps und Tests zum Thema Nahrungsergänzungsmittel. Unter anderem haben wir Stoffe wie Koffein und Beta Alanin unter die Lupe genommen. Auch tolle Rezepte für schnelle Schwimmer-Power findet ihr in dem neuen Heft.
Außerdem gibt es auch wieder zahlreiche weitere spannende Themen. Im Interview erzählt so zum Beispiel das 16-jährige Junioren-Europameisterin Isabel Gose über ihr Leben als aufstrebendes Talent. Außerdem findet ihr im neuen Heft Tipps zum Schreiben von Hauptserien im Training und wir haben einen Blick darauf geworfen, warum einige Pools eigentlich als "schnelle Becken" gelten.
Also: Jetzt noch zugreifen! Ab sofort ist die Winterausgabe unserer Zeitschrift von Schwimmern für Schwimmer im Handel und hier könnt ihr das neue Heft finden:
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