(22.12.2020) Für viele Trainingsgruppen sind die berühmten 100x100m-Serien ein beliebtes Highlight, um zum Jahresende noch einmal alles aus sich herauszuholen. In der Trockenzeit fällt diese Tradition leider vielerorts flach. Eine Alternative haben sich die Coaches des SSC 90 Schloß Holte-Stukenbrock ausgedacht. In 100 Minuten sollen 100x10 Liegestütze absolviert werden. Dafür startet die Crew heute Abend extra ein Zoom-Meeting, bei dem jeder dabei sein kann, der sich bis 18:25 Uhr anmeldet!

Klickt euch einfach rein unter https://zoom.us/j/97125936632?pwd=Zi9PS3Fka0dhb2NGMkJYREI0djZSZz09 (Kenncode: 1000) und steigt mit ein! Der Plan: Jeder Teilnehmer macht 10 Liegestütz am Stück und hat dann etwa 45 Sekunden Pause bis zum nächsten Durchgang. Die Liegestütz können - ähnlich wie bei der 100x100m-Serie - in unterschiedlichen Varianten absolviert werden. Mehr Infos dazu findet ihr hier: https://ssc90.de/web/2020/12/02/100x100m-ersatzprogramm/ 

Falls die Ankündigung dieser Challenge für euch zu spät kommt, könnt ihr sie vielleicht als kleine Anregung für die Feiertage mitnehmen. Zwischen Weihnachten und Silvester findet sich bestimmt auch bei euch im Team der eine oder andere, der sich dieser Herausforderung stellen möchte!